Buku ibarat Makanan yang selalu kita konsumsi setiap hari, lantas apa hubungannya buku dengan makanan ???? begini...apabila kita mengkonsumsi makanan yang salah atau makanan yang tidak sehat maka secara otomatis badan kita akan lebih mudah terserang penyakit, begitupula dengan buku, apabila kita mengkonsumsi (membaca) buku yang tidak sehat maka pikiran kita juga akan sakit.
Sekarang ini banyak buku yang sudah dicetak dan dijual di masyarakat, namun tidak semuanya buku tersebut buku yang mempunyai gizi yang tinggi, dan memiliki pengaruh yang positif terhadap otak kita. Jadi kita harus pandai-pandai memilah dan memilih buku-buku yang sekiranya dapat membangkitkan efek yang positif dalam diri kita.
Jadi..tidak semua makanan dan buku itu mempunyai gizi yang baik, kalau kita salah dalam memilih buku, maka pikiran kita akan rentan terkena penyakit. Yang harus kita pikirkan terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi buku adalah pertama, apakah buku yang akan kita konsumsi tersebut dapat mempunyai dampak yang posisitf terhadap diri kita. Kedua, apakah buku yang akan kita konsusmi dapat merubah paradigma berfikir yang salah dalam diri kita. Ketiga, pilihlah buku yang bisa memberi dampak positif terhadap orang lain selain diri kita sendiri, jadi buku tersebut tidak hanya untuk pribadi kita sendiri akan tetapi buku yang kita konsumsi tersebut juga dapat mempengaruhi efek positif terhadap orang lain. "Sebaik-baik manusia adalah yang bisa bermanfaat untuk yang lainnya"
